4. Konsumsi Makanan Bergizi

Vitamin tertentu dari makanan terbukti membantu menjaga kesehatan kulit. Perbanyak buah dan sayur segar untuk membantu mencegah kerusakan kulit yang memicu penuaan dini. Sebaliknya, makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan bisa mempercepat proses penuaan.

5. Kurangi Ekspresi Wajah yang Berulang

Setiap kali kamu berekspresi, otot di bawah kulit berkontraksi. Jika otot yang sama terus digunakan bertahun-tahun, garis di wajah bisa menjadi permanen. Saat berada di luar ruangan, pakai kacamata hitam agar tidak terlalu sering menyipitkan mata karena silau, yang bisa memicu garis halus di sekitar mata.

6. Rutin Berolahraga

Olahraga dengan intensitas sedang membantu melancarkan sirkulasi darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Keduanya berpotensi membuat kulit tampak lebih sehat dan segar.

7. Bersihkan Wajah dengan Lembut, Lanjutkan Perawatan Malam

Keringat bisa mengiritasi kulit, apalagi saat memakai topi atau helm. Segera bersihkan wajah setelah banyak berkeringat agar kotoran tidak menumpuk. Hindari menggosok terlalu keras karena iritasi yang berulang bisa mempercepat tanda penuaan. Bersihkan wajah dengan lembut dari kotoran, polusi, debu, dan sisa makeup.

Setelah wajah bersih, malam hari adalah waktu terbaik untuk merawat kulit. Gunakan Lunesse Skin Booster Sleeping Mask sebagai langkah terakhir skincare malam, agar kulit dirawat sepanjang tidur dan terlihat lebih segar saat bangun pagi.

Rangkaian Perawatan Simpel dari Pagi sampai Malam

Pagi: cuci wajah, Lunesse 24h Moisture Skin Balancer Cream, lalu Lunesse Daily Essential Sunscreen SPF 50+ PA++++

Malam: bersihkan wajah, Lunesse 24h Moisture Skin Balancer Cream, lalu Lunesse Skin Booster Sleeping Mask

Itu tadi beberapa cara mencegah penuaan dini. Konsisten adalah kunci, jadi mulai dari kebiasaan kecil yang paling mudah kamu lakukan setiap hari.